Ord på vägen!

Välkommen hit! Här hittar du mina texter och reflektioner om personlig och organisatorisk utveckling, och om min egen resa mot ökad trygghet, resiliens och självkärlek. Jag delar också med mig vad som är på gång i min verksamhet.

Vill du ha mina ord direkt i din e-post, anmäl dig nedan, så kommer nästa kärleksbrev till dig. 

Att återfå kontakten - i skuggan av BANI Trots att det bara är början av mars, knyter jag upp skorna, hasar av mig strumporna och ställer mig barfota på den än så länge gråbruna marken. Det är kallt. Jorden är fuktig och mossan har erövrat gräsmattan. Jag spretar med tårna, gör fötterna breda och väntar in att motståndet... Läs mer
God Jul Med önskan om en God Jul! Stanna upp. Öppna din hand.Släpp taget. Om det som varit.Om det som kommer.Om det som inte gör dig gott.Om dina måsten.Stråla dig i din styrka.Fånga dina vill.Omfamna din längtan. Lita på din väg. Led dig själv i tillit. 🩵 Tack och allt gott till dig som jag mött i... Läs mer
Från mig - till dig Till dig som sliter hårt - kom ihåg att elden behöver luft för att brinna! Till dig som tvivlar - påminn dig om att du är större än dina begränsande tankar! Till dig som känner frustration - öppna din knutna hand.Till dig som vill hitta en lösning - sök från en djupare... Läs mer
En svampkorg med dopamin Vad har svampplockning med hjärnan att göra? 🧠 ☘️Väldigt mycket om du frågar mig! I alla fall om du vill njuta välbalanserad dopamin som ger dig den där underbara påfyllningen av välbehag, glädje och mening, utan svidande dopminbegär.Dopaminbegär? 😳😳Jag brukar kalla det så. Beteendet som driver oss till hålögda vill-ha-mer-maskiner.... Läs mer
Din Buddha-natur Häromdagen kom jag över ett citat som etsade sig fast i mitt sinne och som jag tar med mig i sommarens möten med mig själv och andra. 🍀 Alla kännande varelser, utan undantag, har Buddha-natur. 🍀Vi har alla vänlighet, värme, förståelse och storsinthet inom oss. Alltför ofta låter vi våra glasögon istället... Läs mer
När trygghet är svaret Tänk om det är så, att du inte alls behöver ”get out of your comfort zone” för att utvecklas. Tänk om det är så, att du inte alls behöver pressa och pusha dig själv utanför dina gränser för att nå ett nytt mål. Tänk om det är så, att om du istället... Läs mer